Ήλιος: περισσότερη ελευθερία, ίδια ανάγκη προστασίας

Naturist Karystos · 05/11/2026

Τι χρειάζεται να γνωρίζεις

Η γυμνότητα δεν προστατεύει από την υπεριώδη ακτινοβολία. Το NHS συστήνει σκιά, κατάλληλη ένδυση και αντηλιακό τουλάχιστον SPF 30 με προστασία UVA. Η προστασία αφορά όλο το εκτεθειμένο δέρμα.

Στην πράξη

Ανανέωσε το αντηλιακό σύμφωνα με τις οδηγίες, περίπου κάθε δύο ώρες και μετά το κολύμπι ή το σκούπισμα. Μην παρατείνεις την έκθεση επειδή φοράς αντηλιακό. Οι κανόνες ένδυσης ενός χώρου δεν πρέπει να σε εμποδίζουν να προστατεύσεις την υγεία σου.

NHS ↗

Γνώρισε τη Νότια Εύβοια

Δες τους τοπικούς οδηγούς πριν οργανώσεις την επίσκεψή σου.